怎么合理安排飲食，運(yùn)動能讓自己瘦下來！
男0歲
2016-03-07 07:29
問答詳情
健客醫(yī)生
一般想減肥的話是需要合理飲食的，早上盡量吃一個(gè)雞蛋，中午吃牛肉，晚上只吃一些黃瓜
怎么配合運(yùn)動了？
晚上盡量多走路需要堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)
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