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腰椎間盤(pán)突出癥患者最多見(jiàn)的癥狀為疼痛，可表現(xiàn)為腰背痛，坐骨神經(jīng)痛，典型的坐骨神經(jīng)痛表現(xiàn)為由臀部，大腿后側(cè)，小腿外側(cè)至跟部或足背的放射痛，可以口服活血化瘀藥物配合消炎鎮(zhèn)痛藥物治療，可以熱敷，烤電，牽引治療，建議你平時(shí)盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要，注意適當(dāng)休息,不要過(guò)于勞累，以免加重疼痛，平時(shí)的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮，海帶，芝麻醬，豆制品也含有豐富的鈣，密切觀察。