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以前很懶整天就知道睡覺玩電腦，現(xiàn)在想長高了能給好多的辦法嗎

男23歲

2014-03-24 17:21

病情描述

請(qǐng)問以前也是很懶整天就知道睡覺玩電腦現(xiàn)在后悔了想長高了能給好多的辦法嗎？給點(diǎn)建議謝謝

醫(yī)生建議：2014-03-24 17:32

健客醫(yī)生

您好，很榮幸解答您的問題，根據(jù)您說的情況，骨骼的生長是需要鈣質(zhì)的。建議可以通過補(bǔ)充鈣質(zhì)，使用維D鈣片(林豐牌)補(bǔ)充鈣及維生素D，同時(shí)多運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，飲食平衡都有利于生長發(fā)育的。希望可以幫到你。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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