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節(jié)食減肥有什么大的危害嗎？我想快速瘦下來(lái)啊

男19歲

2016-03-03 17:53

病情描述

有什么好方法可以快速瘦身的，節(jié)食減肥效果好嗎？會(huì)對(duì)身體有影響嗎

醫(yī)生建議：2016-03-03 17:53

健客醫(yī)生

節(jié)食減肥容易對(duì)腸胃造成傷害，引起腸胃疾病和體質(zhì)變差，也容易導(dǎo)致厭食。正確的減肥方法是多運(yùn)動(dòng)和合理控制飲食。多吃新鮮的蔬果和多喝水。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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