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你好。失眠是指患者對睡眠時間和或質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?？捎盟幹委?。安眠補腦口服液益氣滋腎，養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢，健忘，頭昏頭痛，心慌。戒煙，戒酒，嚴格控制咖啡因的攝入，尤其是下午2點以后。.晚飯后不要做過分興奮的事情，如蹦迪，迪斯科的音樂節(jié)奏快，且屬于全身運動，所以回家后容易過度亢奮而導致失眠。