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慢跑多久能減肥，體重就是會不輕易下降。

女31歲

2016-02-29 18:12

病情描述

一個月了，每天都4000米以上，中間也不休息，現(xiàn)在還是會與之前的體重差不多到，

醫(yī)生建議：2016-02-29 18:12

健客醫(yī)生

一般慢跑的話，運動強度達不到很難減肥，輕身減肥膠囊, 用于單純性肥胖輕身減肥，益氣健脾，活血化瘀，寬胸去積。用于單純性肥胖。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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