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你好！堅持有意識的胸式和腹式深呼吸運動，可以增加氧氣吸入，改善腸胃功能，但研究發(fā)現(xiàn)，劇烈的深呼吸可增加胸腔和腹腔的壓力，并且使血管管徑縮小。雖然看起來深呼吸增加了氧氣的攝入量，使血液含氧量增加，但大腦、心臟、腎臟等重要臟器的血流量卻因此大幅減少。有心絞痛病史的冠心病者，如果劇烈深呼吸2—5分鐘，特別是再加上一些憋氣動作，容易誘發(fā)心絞痛，甚至導致心肌梗死。，深呼吸其實不適合冠心病人。對這種誘因引起的心絞痛，光用藥物治療往往無效，當務之急是調(diào)整呼吸頻率和深度，逐步過渡到正常呼吸看似不起眼的深呼吸鍛煉原來也有保健的妙用，大家不妨試試用深呼吸，不過呢，專家也要提醒各位老年人，深呼吸鍛煉應因人而異，特別是身體比較弱的老年人，或者說老年人是已發(fā)生動脈硬化，尤其是三高疾病的患者，深呼吸療法相對來說是不適宜。此外，對于其他一些老年人來說，深呼吸療法只要運動要舒緩、適量，還是可以達到健身的目的，可進行打太極拳等簡單運動，一樣可以達到療效。希望回答對您有所幫助！