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怎樣預防肥胖癥？謝謝

女18歲

2014-03-22 18:14

病情描述

你好，請問怎么樣預防肥胖癥？謝謝

醫(yī)生建議：2014-03-22 18:14

毛醫(yī)生

你好，預防肥胖癥要控制飲食減少脂肪攝入多食水果和蔬菜膳食纖維減慢營養(yǎng)物質(zhì)吸收控制能量攝入。聯(lián)合控制飲食多運動減少脂肪的形成和蓄積。服用厭食性藥物脂肪酶抑制劑等藥物抑制食欲和提高基礎(chǔ)代謝率減少脂肪的吸收

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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