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你好！鮮棗吃太多傷腸胃對于腸胃不好的人來說，獼猴桃是不可以吃，那么，除此之外還有哪些水果列上了黑名單呢？這其中就包括了鮮棗。對于棗子來說，有些人反而是認為是可以補血、養(yǎng)胃的佳品，為何會成為腸胃的負擔(dān)，傷及腸胃呢？其實，由于大棗的膳食纖維含量比較高，雖然說一天吃四個五棗子可能問題不大，但是，要是我們一下子吃了十來個，甚至更多的話，那么，就會明顯的刺激到我們的腸胃，引發(fā)腸胃的不適。而且，大棗的棗皮雖然很薄，但是，卻異常的僵硬，如果有腸胃潰瘍的話，更會加重病情的。希望回答對您有所幫助