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這首先還是需要通過平時的飲食進行調理的，如果有比較嚴重的缺鈣、缺鐵等問題，可以使用一些鈣劑、維生素D、鐵劑等進行補充。可以使用維D鈣片(林豐牌)治療，它可以忌食生冷、粗糙、堅硬、肥膩、煎炸、腌制、過酸、過咸、過甜的食物。少食辛辣、熱性的食物，清淡飲食，心情保持愉快。 希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！