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當(dāng)前頁面：

請問正確的睡覺姿勢是什么？

男0歲

2016-02-24 12:58

醫(yī)生建議：2016-02-24 13:05

丁醫(yī)生醫(yī)師兒科焦作市武陟中醫(yī)院

正確的一般是，以雙腿變屈朝右側(cè)臥的睡姿最為合適，可以使全身肌肉松弛，不要把手放在心臟上，也不能固定一個睡姿，需要變換的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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