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您好！腎體弱、容易累、氣短、氣喘盜汗、手腳沒勁、面色蒼白是腎陽虛的表現(xiàn)，治腎虛不能單純的補腎陽或滋腎陰，最佳辦法應該是既能溫補腎陽，又能滋腎陰、補腎氣。只有“調(diào)和陰陽”，才能“扶正固本”。建議您使用腎寶片(匯仁) 。它用于調(diào)和陰陽，溫陽補腎，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷。日常飲食宜以清淡為主，忌油膩辛辣，避免刺激性食物，保證營養(yǎng)平衡，希望對你有幫助，并祝健康。