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您好，這位先生。平時不要吃辛辣刺激性食物（辣椒，海鮮，煙酒），不要吃過涼和過硬（盡量少吃大米和油炸食品）的食物，可以吃容易消化的面食，多吃蔬菜水果（用開水煮一下再吃），多喝水，多運動。 盡量少吃甜食和酸性食物。建議你使用猴頭菌提取物顆粒（無糖）用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。祝你早日康復(fù)