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每天喝一瓶脫脂奶吃一個蘋果這樣可以減肥嗎

女0歲

2016-02-18 19:08

問答詳情

鄭醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)

廣州市白云區(qū)同和街社區(qū)衛(wèi)生服務中心

這兩個食品可以吃的。但我建議你不能單吃這兩樣，飲食要多樣點，忌肥膩的。多運動。

如果單吃這兩種會營養(yǎng)不良嗎

有可能的。不能長期這樣吃的。多樣點。吃多了，就多運動。

好的

謝謝

希望能幫到你，稍后給個評價哦，祝身體健康，生活幸福！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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