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你好，生活要有規(guī)律，早睡早起，多運動，睡前喝牛奶，建議你服用；安眠補腦口服液主要作用； 益氣滋腎，養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢，健忘，頭昏頭痛，心慌。適宜人群； 心腎兩虛所致的失眠多夢，健忘，頭昏頭痛，心慌患者。用法用量； 口服，一次10毫升，一日3次；或臨睡前服20～30毫升。 祝你早日康復(fù)！