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您好，睡覺前用姜汁擦頭皮，如果覺得刺激就減少用量，堅(jiān)持一段時(shí)間就能看到效果了，也可以選擇針灸治療，要注意補(bǔ)充營養(yǎng)多吃一些含鐵鈣鋅等礦物質(zhì)和維生素ABC以及含蛋白質(zhì)較多的食品如含有豐富蛋白質(zhì)的魚類大豆雞蛋瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類貝類富含維生素B2B6的菠菜蘆筍香蕉豬肝等都對(duì)保護(hù)頭發(fā)保持大便通暢則有利于頭發(fā)的正常生長(zhǎng). 生活護(hù)理: 盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí)養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣.注意飲食營養(yǎng)常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品多吃青菜水果少吃油膩及含糖高的食品. 希望您能采納。祝你早日康復(fù)！