晚餐吃甜食過甜好嗎？
女26歲
2014-03-20 13:22
病情描述
你好！晚餐吃甜食過甜好嗎？為什么？
醫(yī)生建議：2014-03-20 13:23
洪醫(yī)生你好！很多女性朋友都愛吃甜食，但是在晚餐上或者晚餐后都不能經(jīng)常吃甜食，因為過甜的食物很容易被分解為葡萄糖和果糖，被人體吸收利用，如果這個能量得不到消耗就會轉(zhuǎn)變?yōu)橹?。而且晚餐后很多人的運動減少，時間久了，很容易就發(fā)胖了。如果你想保持苗條的身材，那么甜食是絕對需要控制的。相信通過我的解釋能對你有所幫助
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