晚餐飲食要清淡嗎？
女32歲
2014-03-20 07:37
病情描述
你好！工作一天，晚餐飲食都會豐盛一些，這樣好嗎？會影響身體健康嗎？
醫(yī)生建議：2014-03-20 07:38
洪醫(yī)生你好！晚餐飲食豐盛一些可以，但一定要清淡，晚餐的飲食如果過于油膩的話，會導致血脂的增高，從而增加膽固醇，如果再加上不愛運動，時間一久，脂肪會堆積在身上形成贅肉，而且如果體內的膽固醇過高的話，也會堆積到血管壁上，很容易誘發(fā)心腦血管疾病，如冠心病和動脈硬化，嚴重影響身體健康，所以晚餐應該盡量保證清淡，少油，少鹽，多吃綠葉蔬菜。相信通過我的解釋能對你有所幫助
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網上藥店，致力于打造優(yōu)質、低價、便捷的網上藥店和最值得信賴的健康服務平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 m.xataih.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部