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你好！你可能是有點神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，可以建議服用安神補(bǔ)腦液，能生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。為了提高療效應(yīng)合理安排作息制度，堅持鍛煉身體，適當(dāng)參加文體活動。在飲食上忌煙、酒及辛辣、油膩食物。