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您好，根據(jù)您的描述，飲食宜清淡少油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進食欲?？晒┙o白米粥、小米粥、小豆 粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁等以 促進胃液分泌，增進食欲。多食含維生素C、E食物，如西紅柿、蘋果、預(yù)防感冒的發(fā)生。建議可以使用999感冒靈顆粒 解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞，流涕，咽痛。不良反應(yīng)，禁忌癥，注意事項請詳情說明書。注意日常飲食,盡量清淡點。希望我的回復(fù)可以幫到您，祝您早日健康。