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你好，低血壓不適合吃具有降壓作用的食物，如芹菜，玉米，苦瓜，韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜，蘿卜、胡蘿卜、荸薺，洋蔥，火龍果等。日常做一些不大激烈的運動，如跳廣場舞，太極，慢跑等。可以服用補血藥品或保健品提壓如阿膠補血膏，血爾口服液等。