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你好，建議你以后盡量少趴在桌上睡覺，因?yàn)殚L期壓迫手臂和臉部，會影響正常血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，時(shí)間長了造成肢體神經(jīng)和肌肉的損傷，不但如此，還會造成眼壓過高，也容易增加青光眼的發(fā)病率，并且容易給椎間盤和腰肌帶來傷害，造成腰椎間盤突出及腰肌勞損。建議午睡時(shí)最好躺在床上或沙發(fā)上，實(shí)在不行，可以準(zhǔn)備一個(gè)旅行用的充氣頸枕。