仙靈骨葆膠囊(同濟堂)的主要成份為淫羊藿、續(xù)斷、丹參、知母、補骨脂、地黃。具有滋補肝腎，活血通絡，強筋壯骨的作用。用于肝腎不足，瘀血阻絡所致骨質疏松癥，癥見腰脊疼痛，足膝酸軟，乏力。

老年人出現骨質疏松的幾率比較高，尤其是一些缺鈣比較嚴重的人們，會比較常見出現一些骨質疏松的癥狀，而且現在我們生活中喝咖啡的幾率也是比較高的，有一些人們還比較喜歡喝咖啡，那么，喝咖啡會不會導致骨質疏松呢。

1，咖啡里面含有大量的咖啡因，要是長期而且大量的喝咖啡的話，會很容易造成骨質流失，對骨量的保存有一些不利的影響，特別是對于婦女來說，就會很有可能造成骨質疏松的癥狀出現，增加出現骨質疏松的幾率，所以說還是需要盡量避免長期大量的飲用咖啡比較好，要是想要喝咖啡的話，可以少量偶爾的喝點，這樣才不會造成骨質疏松的癥狀，對身體也不會有太多不好的影響。

2，現在生活變好了，在飲食方面吃的也好了，就會有很多年輕人能夠從食物中攝取足夠的鈣質，但是一些年輕人要是總是喜歡喝咖啡的話，也會對年輕人的身體造成一些損害，會導致鈣的吸收不好，這樣的話，也會有一些危險的事情出現，所以說咖啡雖然說是很好喝，但是一定要有所節(jié)制比較好一些，不可以總是大量的飲用，而且咖啡還可以讓人亢奮，出現失眠的癥狀。

3，中老年人還需要積極的預防骨質疏松的癥狀出現，首先就要多運動，多曬曬太陽，其次就是要多補鈣，一般中老年人鈣的吸收能力都是很差的，而且鈣的流失也是比較快的，可以適當的吃點鈣片或者是瘦肉，蝦，骨頭湯之類含鈣量高的東西，而且加上適當的運動，就可以有一個健康的身體，中老年人也需要避免摔倒，以免造成骨頭受傷，有一些不好的影響出現。

最后，總是喝咖啡對人體的健康也會有一些不利的影響，而且一些濃茶也盡量不要多喝，也不要過量的飲酒，保持一個良好的飲食和生活習慣至關重要，平時盡量保持良好的心情，不要有過大的心理壓力。

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（實習編輯：歐國榮）