乳酸菌素片在腸道形成保護層，阻止病原菌、病毒的侵襲；刺激腸道分泌抗體，提高腸道免疫力；選擇性殺死腸道致病菌，保護促進有益菌的生長。

那么，便秘的人吃乳酸菌素片有效嗎？

乳酸菌素片為淡黃色或淡黃棕色片；味酸。本品系脫脂牛乳經(jīng)嗜酸性乳酸桿菌發(fā)酵制成的粉末。在腸道形成保護層，阻止病原菌、病毒的侵襲；刺激腸道分泌抗體，提高腸道免疫力；選擇性殺死腸道致病菌，保護促進有益菌的生長；調(diào)節(jié)腸黏膜電解質(zhì)、水分平衡；促進胃液分泌，增強消化功能。臨床上用于腸內(nèi)異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。

生活小貼士告訴您如何預防便秘的：1、養(yǎng)成每天喝3---7杯水的良好習慣，堅持不斷。2、每天早晨空腹喝一大杯溫涼水，身體好的喝涼開水最好。3、每周至少三次生吃三樣蔬菜，不用刀切，用手撕最好。例如：生菜、白菜、韭菜……等。4、常吃紅薯、南瓜、香蕉，利于排泄。5、多吃粗糧、雜糧、粗纖維蔬菜。6、不要喝酒，不吃或少吃油炸的食品、干果之類熱量大、吸水量的東西。7、每天多運動。8、每天揉腹部逆時針30圈，正時針30圈。9、保持良好、平靜的心態(tài)，不急不躁，不喜不憂。

臨床上，用于腸內(nèi)異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。它有助于消化，對于便秘患者的康復有一定的治療的效果的。治療便秘是可以的，另外，便秘的治療關鍵在于建立科學合理的排便、飲食和生活習慣。定時排便、多吃含植物纖維素的食物、多運動等。

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（實習編輯：陳惠平）