在白天的一日三餐飲食中,人體可以從食物中攝入300毫克～400毫克甚至更多的鈣,當體內通過鈣調節(jié)機制從尿液排出鈣時,血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平.那么，新蓋中蓋高鈣片過量吃會怎樣?

所謂的“晚上補鈣效果好”,是因為人體在不斷地排除舊的骨骼組織,這個過程大約在凌晨3點,人睡覺的時候速度為最快.所以,為了確保體內的鈣指數更加穩(wěn)定,適合晚上補充鈣源.但并不意味著是睡前補鈣,而是要距離睡覺有一段的時間,最好是睡前4～5個小時為佳.注意晚餐不要吃得太晚,如果總是晚上九十點鐘才進晚餐,或者進餐后再補充鈣劑,而且很快就睡覺了,長期這樣不但會誘發(fā)胃腸疾病,而且很容易患尿路結石

新蓋中蓋高鈣片的注意事項：1、新蓋中蓋高鈣片不能代替藥物2、不宜超過推薦量或與同類營養(yǎng)素補充劑同時食用。

新蓋中蓋高鈣片的保健功能是補鈣，其適用人群是需要補鈣者，食用方法是每日1次，每次1片，嚼食。

如果是吃三四片新蓋中蓋高鈣片那就沒什么事,如果不真的吃太多,會引起上火大便干燥等，對身體倒是沒什么影響。

方舟健客藥店致力于幫助老百姓提高用藥水平、降低用藥費用，為病患朋友提供廠家直供、低價，絕對正品的優(yōu)質藥品。如果您需要購買，可以咨詢我們的藥店客服或者撥打400-086-5111進行咨詢。

（實習編輯：劉子軒）