一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 望聞問切 > 中醫(yī)從喝水也能看出什么體質(zhì) 你屬于哪種?

中醫(yī)從喝水也能看出什么體質(zhì) 你屬于哪種?

2017-03-16 來源:瑞來春堂中醫(yī)館  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有的人總是口渴、咽干,大冷天也想喝涼水。中醫(yī)認(rèn)為這類人一般屬于陰虛體質(zhì),多由熱證、燥證引起,或汗、下利太過傷及津液所致。睡眠不足、出汗太多、常吃燒烤等燥熱食物,都會耗損體內(nèi)津液導(dǎo)致陰虛。

  水是我們必不可少的東西,我們每天都要喝水,然而不同的人有著不同的習(xí)慣,有些人抱著瓶子大口痛飲,不一會就喝沒了,有的人卻一小口水就夠了,這是為什么呢?

  一個人的飲水量、喜冷喜熱等,是判斷其身體狀況必不可少的重要環(huán)節(jié)。對水的不同需求,也是自身體質(zhì)的外在表現(xiàn)。

  口渴多飲陰虛體質(zhì)

  有的人總是口渴、咽干,大冷天也想喝涼水。中醫(yī)認(rèn)為這類人一般屬于陰虛體質(zhì),多由熱證、燥證引起,或汗、下利太過傷及津液所致。睡眠不足、出汗太多、常吃燒烤等燥熱食物,都會耗損體內(nèi)津液導(dǎo)致陰虛。

  因此,這類人一方面要及時補(bǔ)充水分,運動別太猛、衣服別太厚,避免汗液過多流失。另一方面,飲食上要以清淡為主,按時作息,“鎖”住體內(nèi)津液。

  口渴不多飲濕體質(zhì)

  還有一些人,雖然時??诳?,但很少主動找水喝,即使喝水也喜歡喝熱水。這樣的人多屬痰濕體質(zhì),由于“痰飲內(nèi)阻,水濕不化”,他們常感覺身體倦怠,腰腿部沉重,汗液黏膩,小便也較混濁。

  生活中,這類人要注意調(diào)理脾胃,適當(dāng)補(bǔ)充一些健脾祛濕的食物,如山藥、白蘿卜、薏米等。應(yīng)該分次慢慢喝水,或用薏米湯、茶水等代替白開水。

  口不渴不多飲陽虛或氣虛體質(zhì)

  有些人天生對喝水“沒興趣”,既不容易口渴,也不想喝水。該種情況多見于陽虛體質(zhì)或氣虛體質(zhì)。這種人體內(nèi)常會氣行不暢,導(dǎo)致津液輸布乏力,因此很少感受到口渴。

  這類人生活中要注意加強(qiáng)身體鍛煉,飲食上多吃甘溫的食物,如羊肉、香菇等,少碰生冷食物。此外,陽虛的人可適當(dāng)煎一些人參湯代水喝,氣虛的人可用白術(shù)或黨參煮湯代替白開水。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>

相關(guān)問答

有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>

熱門問答

健客微信
健客藥房
乐平市| 五河县| 东兴市| 宝应县| 泰和县| 通化市| 安乡县| 绩溪县| 乌鲁木齐市| 富川| 星子县| 高安市| 青川县| 喀喇沁旗| 旬邑县| 丽水市| 信阳市| 汉川市| 普兰县| 当雄县| 疏勒县| 读书| 赞皇县| 交城县| 鄂尔多斯市| 阿勒泰市| 北流市| 湖州市| 包头市| 涪陵区| 株洲县| 兴仁县| 桃江县| 麻阳| 禹州市| 鸡西市| 鄂托克前旗| 奉化市| 卢湾区| 五家渠市| 康乐县|