白內障是老年病，形成白內障的原因是多種多樣的，老年性白內障是老年人新陳代謝功能衰退所導致的結果，但是，其他的疾病也有可能引起白內障，例如，糖尿病也是很有可能引起白內障的，眼睛外部受傷在很大程度上也會引發(fā)白內障，還有眼睛發(fā)炎、眼睛里面有異物等等，這些都是引起白內障的主要原因。

　　白內障的早期癥狀有下面幾點：首先，視力模糊；白內障患者在患上白內障后，視力會變得越來越差，看東西越來越不清楚，有時候還會感覺到有光的周圍會出現(xiàn)光圈，如果實在晚上駕駛，有可能對對面的車燈感到焦躁和不安，但是，一般情況下，白內障的發(fā)展是比較緩慢的，這需要視情況而定。其次，出現(xiàn)異常的色覺；在白內障的早期，有很多患者會出現(xiàn)色覺的異常這種情況。再次，老花眼減輕了；有些老年人在白內障早期，會感覺自己的老花眼情況有所緩解，還以為這是好的征兆，但是，要記住，這是白內障常表現(xiàn)出來的一般癥狀；最后，眼睛出現(xiàn)暗影；有的早期患者眼睛會出現(xiàn)一團一團的大小不一的暗影。

　　為了減少白內障的出現(xiàn)，我們提出了三大治療措施：

　　保護好眼睛；我們從小就要有或者學習保護眼睛的知識和技巧，出門的時候要預防紫外線對眼睛的傷害，出門期間要記得戴上防紫外線眼鏡，不僅是在有太陽的天氣，在任何天氣都應該戴上防護眼鏡，因為不算是下雨天，都是存在紫外線的，都是會對眼睛造成傷害的。

　　飲食習慣要改變；多吃水果和蔬菜，每一種蔬菜和水果所含的營養(yǎng)是各不相同的，多吃不同種類的蔬菜和水果對我們的眼睛是很有好處的，不僅如此，多吃說過和蔬菜，對整個身體都是有益的，一般患有白內障的人，他們每天所食用的蔬菜和水果是比較少的，或者說食用的種類是比較單一的，據統(tǒng)計，每天食用蔬菜少的人，他患白內障的概率是其他人的5倍以上，所以，我們一定要引起重視。

　　熱敷額頭；古人常用熱毛巾敷額頭，這樣可以有效防止視力的衰退，很多人一直堅持，到了老年都沒有戴上眼鏡看書看報，其實，這是一種物理療法，其原理是促進眼部及其周圍器官的新陳代謝。

　　眼睛是每一個人心靈的窗戶，我們不能忽視對眼睛的保護，白內障是老年人不可忽視的一大問題，人在老年時各個器官在逐漸老化，各種眼睛疾病也陸續(xù)呈現(xiàn)出來，所以，保護好眼睛，是每一個人所學的必修課，我們一定要有警惕心理，為有一雙明亮而健康的眼睛奮斗下去。