吃藥雖然是件小事情，但可不能掉以輕心。拒絕茶和咖啡，用溫和的溫水送服藥物，才是正確的選擇。

許多人看來，吃藥這件事太簡單了，抓起藥片，丟入口中，喝水沖下即可，其實不然，有一些細節(jié)需要被注意。比如說該用什么水送服藥物。最常見的是用普通的溫開水，但生活中也不乏用茶水和咖啡的“勇士”。特別是老年人，更喜歡用茶水喝藥。據(jù)統(tǒng)計，8.7%的老年人認為茶水不會影響藥物的效果。

這些藥怕茶水

生活中，人們常說茶會消解藥效。那么，到底哪些藥物，不能和茶一同服用呢？

第一類不能用茶送服的藥物，是三溴片、速可眠等鎮(zhèn)靜劑和咳必清這樣的鎮(zhèn)咳藥。因為這些藥物的作用原理就是舒緩神經(jīng)，而茶中含有的咖啡因卻與之背道而馳。

咖啡因是一種中樞神經(jīng)興奮劑，能短暫刺激神經(jīng)，讓人保持亢奮。別小看茶葉中咖啡因的含量。一百克茶葉中有11毫克咖啡因，要是紅茶，這一數(shù)字會達到20毫克。這么多咖啡因，足以對藥效產(chǎn)生影響。

第二種不能與茶共服的藥，是含有金屬離子的藥物。比如治療缺鐵性貧血的硫酸亞鐵藥劑，以及保護胃黏膜的氫氧化鋁凝膠。

因為茶水中含有茶多酚類物質(zhì)，會與硫酸亞鐵和氫氧化鋁的金屬離子相結(jié)合。此時，藥物中的有效成分，就會變成難以被人體吸收的沉淀物，藥效自然降低。更嚴重的是，這些沉淀還會刺激人的消化系統(tǒng)，引發(fā)腹痛以及便秘。

第三類要注意的藥，是含有生物酶成分的藥物。比如胃蛋白酶、多酶片、溶菌酶藥物。這些藥物的主要成分是蛋白質(zhì)，遇到多酚類物質(zhì)，就會降低活性。

第四種需要注意的藥，是含有生物堿制劑的藥物。比如用于緩解鼻子充血堵塞的鹽酸麻黃素，對抗痢疾桿菌和結(jié)核桿菌的黃連素，還有可以陣痛兼祛痰的磷酸可待因。

究其原因，就是因為茶水中含有鞣酸，會與藥物中的生物堿發(fā)生反應(yīng)，形成沉淀，降低甚至消除藥效。

第五種藥，是蘇打片、健胃消食片等含有碳酸氫鈉的藥物。原因同樣是鞣酸會與呈堿性的有效成分發(fā)生中和反應(yīng)，從而抵消藥效。

對人體來說，水分代謝和肌肉活動，都離不開鈉離子的調(diào)節(jié)。一旦過快流失，血清鈉水平低于135mmol/L時，就會出現(xiàn)低血鈉癥。此時，人會變得軟弱乏力、惡心嘔吐、頭痛嗜睡。

由于茶中同樣含有咖啡因，所以這些咖啡因?qū)е碌慕刹痪窒抻诳Х?，同樣適用于茶。

正確服藥這樣做:

考慮到用茶和咖啡送服藥物時，有著種種禁忌，所以不如吃藥時老老實實用純凈水。

喝水送服藥物時，不要想一大口搞定。正確的做法是先喝一小口，濕潤咽喉和食道，再服藥。如果一次要吃的藥物比較多，就分次服下。

服藥時水要喝夠，只有一口是不夠的。通常，一次服藥需要150毫升的水。如果吃的藥是易附著在食道上的膠囊，則要酌情增加飲水量至200-300毫升。

吃藥雖然是件小事情，但可不能掉以輕心。拒絕茶和咖啡，用溫和的方式吞下溫水，才是正確的選擇