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糖尿病患者合并高血壓怎么辦?

2019-05-13 來(lái)源:浙人醫(yī)彩虹糖友之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:減肥。因肥胖、胰島素抵抗、血質(zhì)異常之間關(guān)系密切,減肥可增加周?chē)M織對(duì)胰島素的敏感性,使血糖下降,血質(zhì)也可得到相應(yīng)改善,有利于控制高血壓。

近年來(lái)大量研究結(jié)果表明,糖尿病患者的高血壓患病率明顯高于非糖尿病患者,高血壓可加速糖尿病血管并發(fā)癥的惡化,成為糖尿病患者冠心病致死的最危險(xiǎn)因素,因此對(duì)糖尿病合并高血壓的調(diào)護(hù)和預(yù)防日益受到重視。

防治方法

減肥。因肥胖、胰島素抵抗、血質(zhì)異常之間關(guān)系密切,減肥可增加周?chē)M織對(duì)胰島素的敏感性,使血糖下降,血質(zhì)也可得到相應(yīng)改善,有利于控制高血壓。

限鈉。高鈉飲食可誘發(fā)并加重高血壓,因此應(yīng)適當(dāng)限制鈉鹽(2~4g/日)。

戒煙酒。吸煙、飲酒是高血壓、冠心病的主要危險(xiǎn)因素,應(yīng)戒除。

鍛煉。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可減輕體重,增加周?chē)M織對(duì)葡萄糖的利用,從而改善血糖。

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。減少動(dòng)物脂肪的攝入,多吃蔬菜以補(bǔ)鉀,多食含鈣豐富的食物,因鉀、鈣有利于增加胰島素的分泌。

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