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2型糖尿病預(yù)防保健措施

2015-05-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:相信大家能多了解2型糖尿病的預(yù)防知識,糖尿病嚴(yán)重的影響了患者的正常工作和生活,糖尿病患者應(yīng)該及時的進行治療。

  2型糖尿病的病發(fā)率越來越高給人們帶來很多的嚴(yán)重的后果,生活中人們應(yīng)該重視糖尿病的影響,但是糖尿病患者也要注意很多的事項,生活中人們應(yīng)該了解糖尿病的原因。那么,2型糖尿病的預(yù)防保健措施是什么?下面由專家向大家具體介紹。

  2型糖尿病預(yù)防保健措施:

  一、不暴飲暴食,生活有規(guī)律,吃飯要細嚼慢咽,多吃蔬菜,盡可能不在短時間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,這樣可以防止血糖在短時間內(nèi)快速上升,對保護胰腺功能有幫助,特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住!

  二、性生活有規(guī)律,防止感染性疾病;不要吃過量的抗生素。有些病毒感染和過量抗生素會誘發(fā)糖尿病。

  三、多加鍛煉身體,少熬夜。

  四、糖耐量不正?;蛴刑悄虿〖易迨返呐笥芽梢栽谧畲笙薅葍?nèi)防止糖尿病的發(fā)生:每年吃三個月的煙酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(彌可保)增強胰腺功能;在季節(jié)更替時吃半個月的Vc、Ve,劑量要大,可以提高自身免疫力、清除自由基。(也可以每年分兩段時間肌注Vb12,每次兩周,一天一支)具體用法用量,咨詢專業(yè)醫(yī)生。

  相信大家能多了解2型糖尿病的預(yù)防知識,糖尿病嚴(yán)重的影響了患者的正常工作和生活,糖尿病患者應(yīng)該及時的進行治療。糖尿病疾病患者要注意一些事項,糖尿病患者不要忽視自己的護理方法。積極預(yù)防疾病,給自己一個健康的身體。

(實習(xí)編輯:吳韋杰)

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