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每個(gè)年齡段女人不一樣的護(hù)膚秘方

2017-01-01 來源:美白護(hù)膚祛斑  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:額及眼下會(huì)逐漸出現(xiàn)皺紋,油脂腺分泌減少,皮膚光滑轉(zhuǎn)為粗糙,就要多吃淡食,多喝水。多吃富含維C維B食物,牛奶,胡蘿卜,番茄,黃瓜等。

  每個(gè)女人都是希望自己永遠(yuǎn)青春漂亮,很顯然這是不可能的,但是可以通過飲食來進(jìn)行美容保健,當(dāng)然女性飲食美容不同年齡段也是有不同,每個(gè)年齡段的飲食安排也是非常有學(xué)問的。

  二十五至三十歲的女人,此時(shí)的女人,正是月經(jīng)來潮、生殖器官發(fā)育成熟時(shí)時(shí)期,皮脂腺分泌物也會(huì)增加,要想皮膚紅潤有彈性,就要攝取足夠蛋白質(zhì),脂肪酸以及維生素,多食用白菜,韭菜,豆芽,瘦肉,豆類等。少吃鹽,多喝水。

  三十歲至四十歲的女人,額及眼下會(huì)逐漸出現(xiàn)皺紋,油脂腺分泌減少,皮膚光滑轉(zhuǎn)為粗糙,就要多吃淡食,多喝水。多吃富含維C維B食物,牛奶,胡蘿卜,番茄,黃瓜等。

  四十歲至五十歲的女人進(jìn)入更年期,皮膚干燥而少光澤??梢远嗍秤么龠M(jìn)膽固醇排泄,補(bǔ)氣食物,紅薯,檸檬,花菜等。

  注意飲食,才是美容的根本。許多食品都具有較好的美容功效,經(jīng)常食用可讓你擁有美麗的肌膚和面孔。只要注意了飲食方面的問題,即使沒有化妝品的幫助,也一樣可以令您膚若凝脂、面若桃花,無妝勝有妝。

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