每個(gè)女人都是希望自己永遠(yuǎn)青春漂亮,很顯然這是不可能的,但是可以通過飲食來進(jìn)行美容保健,當(dāng)然女性飲食美容不同年齡段也是有不同,每個(gè)年齡段的飲食安排也是非常有學(xué)問的。
二十五至三十歲的女人,此時(shí)的女人,正是月經(jīng)來潮、生殖器官發(fā)育成熟時(shí)時(shí)期,皮脂腺分泌物也會(huì)增加,要想皮膚紅潤有彈性,就要攝取足夠蛋白質(zhì),脂肪酸以及維生素,多食用白菜,韭菜,豆芽,瘦肉,豆類等。少吃鹽,多喝水。
三十歲至四十歲的女人,額及眼下會(huì)逐漸出現(xiàn)皺紋,油脂腺分泌減少,皮膚光滑轉(zhuǎn)為粗糙,就要多吃淡食,多喝水。多吃富含維C維B食物,牛奶,胡蘿卜,番茄,黃瓜等。
四十歲至五十歲的女人進(jìn)入更年期,皮膚干燥而少光澤??梢远嗍秤么龠M(jìn)膽固醇排泄,補(bǔ)氣食物,紅薯,檸檬,花菜等。
注意飲食,才是美容的根本。許多食品都具有較好的美容功效,經(jīng)常食用可讓你擁有美麗的肌膚和面孔。只要注意了飲食方面的問題,即使沒有化妝品的幫助,也一樣可以令您膚若凝脂、面若桃花,無妝勝有妝。
保濕嫩膚、卸妝柔膚、滋潤手足、潤體防干燥。
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健客價(jià): ¥8用于手足皸裂。也可用于角化型手足癬引起的皸裂。
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