牙寶最不喜歡的11件事，你做了幾件？！不少讀者反映「我虐牙齒千百遍，牙齒對我不待見」。那接下來牙寶帶大家學習11個護齒要訣，個個實用，干貨滿滿。
牙齒最喜歡的11件事
1.巴氏刷牙早晚來
首先，要堅持早晚刷牙；
其次，刷牙要注意方法，巴氏刷牙法了解一下。
將軟毛牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向（上頜牙向上，下頜牙向下）。
按牙齦－牙交界區(qū)，使刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪于齦緣上，并盡可能伸入鄰間隙內，用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前后方向短距離的水平顫動4~5次。
顫動時牙刷移動僅約1mm，每次刷2～3個牙。
2.飯后漱口別忘了
飯后漱口能夠有效清除口腔殘渣，還不會傷害牙釉質，從而做到防止細菌滋生，減少口腔問題的發(fā)生。
3.一人一刷一口杯
在同一個家庭里，每個人口腔健康狀況各不相同，因此應根據各自不同情況，選用適合個人需要的牙刷和牙膏，這樣能夠有效避免交互感染。
4.健康飲食好習慣
少吃糖，少喝碳酸飲料，能有效避免因攝入過多的含糖甜食或飲用過多的碳酸飲料而引發(fā)的齲病或牙齒敏感。同時晚上睡前刷牙后應避免再進食。
5.定期檢查護口腔
每年至少一次定期口腔健康檢查，能及時發(fā)現齲病、牙周病等口腔疾病，早期治療，醫(yī)生還會根據情況采取適當的預防措施。
預防口腔疾病的發(fā)生和控制口腔疾病的發(fā)展，不然等到疼痛等癥狀出現時一般都已經是疾病的中晚期，治療更復雜，效果不一定讓人滿意。
6.窩溝封閉看情況
窩溝封閉是預防兒童恒磨牙窩溝齲的最有效方法，把牙齒的窩溝填平，讓牙面變得光滑易清潔，細菌不易存留，達到預防窩溝齲的作用。
需要提醒的是窩溝封閉后還應認真刷牙，在定期口腔檢查時，如果發(fā)現封閉劑脫落應重新封閉。
7.牙齒缺失及時補
為了恢復正常的咀嚼功能，避免長期牙齒缺失造成的面容變化，不論失牙多少都應及時進行義齒修復。
修復義齒要到正規(guī)醫(yī)院進行，修復過后可以選擇適合的假牙穩(wěn)固劑，如保麗凈假牙穩(wěn)固劑幫助義齒的固定和使用。
8.義齒清潔要做好
一泡二刷三洗，搞定假牙清潔。
對于活動假牙，除日常早晚兩次對義齒和口腔進行清洗外，每餐后也應摘下假牙進行清洗，可選用有效的、專門為假牙設計的假牙清潔片、粉、液浸泡；用軟毛牙刷蘸清潔液刷洗并充分沖洗假牙。
9.因人而異選牙膏
牙膏是輔助刷牙的制劑，可增加刷牙的摩擦力，幫助去除食物殘屑，軟垢和牙菌斑，有助于消除或減輕口腔異味。
如果在牙膏膏體中加入其他有效成分，如氟化物、抗菌藥物、控制牙石和抗敏感的化學物質，則分別具有防齲、減少牙菌斑、抑制牙石形成和抗牙齒敏感的作用。
10.剔牙選擇用牙線
牙間隙最容易滯留菌斑和軟垢。牙線或牙間刷等幫助清潔刷牙很難估計到的牙間隙，徹底清潔牙齒的目的。
牙線是用尼龍線、絲線或滌綸線制成，有助于鄰面間隙或牙齦乳頭處的清潔，特別對平的或凸的牙面最合適。
11.潔牙去除牙菌斑
假牙不穩(wěn)從表面看會影響進食、咀嚼，及影響說話，笑等口腔活動，從而進一步影響社交、心理及生活質量；
從口腔環(huán)境看，翹動和擺的假牙還會對余留牙齒及口腔黏膜，牙槽嵴產生不良扭力、壓力，產生疼痛，影響余留牙及口腔軟組織健康；
假牙不穩(wěn)固還可能在進食過程中發(fā)生假牙折斷、損壞，甚至發(fā)生假牙誤吞。
愛護牙齒，不能偷懶！
以上的護牙重點，你們都記住了嗎？
用于治療自然或術后絕經所致的圍絕經期綜合癥。
健客價： ￥98.8枸櫞酸西地那非片(金戈)：適用于治療勃起功能障礙。
健客價： ￥258用于測量成人的收縮壓、舒張壓和脈率,其數值供診斷參考。
健客價： ￥195具有促進血液循環(huán)、改善血液流變性、促進新陳代謝、改善神經系統(tǒng)功能 、提高機體免疫能力、改善微循環(huán)，提高機體免疫能力，調節(jié)神經和內分泌功能，具有防病和抗衰老作用。
健客價： ￥1250溫和無泡清潔，洗后保濕不緊繃。
健客價： ￥58用于測量成人的收縮壓、舒張壓和脈率,其數值供診斷參考。
健客價： ￥198測量體溫。
健客價： ￥5.9適用于測量成人的收縮壓、舒張壓和脈率，其數值供診斷參考用。
健客價： ￥288溫和滋潤、持久保濕、柔嫩光滑。
健客價： ￥78適用于造口者收集造口排泄物, 其中尿路造口袋僅適用于尿路造口者收集造口排泄物。
健客價： ￥930適用于測量成人的收縮壓、舒張壓和脈率，其數值供診斷參考用。
健客價： ￥199適用于外科手術后有臨時性造口或永久性造口的造口人士。特別適用于雙腔造口、術后造口，大口徑造口、造口疝；以及排出量多的造口人士。
健客價： ￥249測量血糖濃度。
健客價： ￥59補血滋陰，潤燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。
健客價： ￥1299補血滋陰，潤燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。
健客價： ￥812供家庭個人用戶和醫(yī)療單位測量血壓及脈搏數使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無法正確表達自己人士)
健客價： ￥197本品適用于治療成人、青少年和3 至11 歲兒童季節(jié)性或常年性鼻炎，對于曾有中至重度季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀的患者，主張在花粉季節(jié)開始前2-4 周用本品作預防性治療。
健客價： ￥51.8本品適用于治療成人、青少年和3 至11 歲兒童季節(jié)性或常年性鼻炎，對于曾有中至重度季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀的患者，主張在花粉季節(jié)開始前2-4 周用本品作預防性治療。
健客價： ￥106本品適用于治療成人、青少年和3 至11 歲兒童季節(jié)性或常年性鼻炎，對于曾有中至重度季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀的患者，主張在花粉季節(jié)開始前2-4 周用本品作預防性治療。
健客價： ￥40.2本品用于治療成年人(≥18歲)有下列細菌的敏感菌株引起的下列輕、中度感染： 1.醫(yī)院獲得性肺炎 2.社區(qū)獲得性肺炎 3.急性細菌性鼻竇炎 4.慢性支氣管炎的急性細菌性發(fā)作 5.復雜性皮膚及皮膚結構感染 6.非復雜性皮膚及皮膚組織感染 7.慢性細菌性前列腺炎 8.復雜性尿路感染 9.急性腎盂腎炎 10.非復雜性尿路感染 11.吸入性炭疽(暴露后) (詳見內包裝說明書)
健客價： ￥3.5補氣養(yǎng)血、健脾益腎。適用于癌癥應用放、化療所致白細胞減少及因放、化療引起的頭暈頭昏、倦怠乏力、消瘦、惡心嘔吐等癥。
健客價： ￥32.5本品主要用于治療兒童和成人的下列疾?。?1．β-溶血鏈球菌、肺炎雙球菌、嗜血流感桿菌引起的輕度或中度的呼吸道感染。 2．β-溶血鏈球菌、肺炎雙球菌引起的輕度或中度的下呼吸道感染。 3．肺炎支原體引起的呼吸道感染。 4．百日咳桿菌引起的百日咳：紅霉素可有效消除患者咽喉部的百日咳病菌，臨床研究表明紅霉素能夠預防易感人群感染百日咳。 5．白喉：白喉是由于白喉桿菌產生毒素所致，紅霉素可以預防
健客價： ￥25歐姆龍專用穩(wěn)壓電源，適應于HEM-746C HEM-7051 HEM-752 HEM-942C HEM-7011 HEM-7000 HEM-745C HEM-7300等。
健客價： ￥33鹽酸左氧氟沙星口服制劑和注射劑可用于治療成年人（≥18歲）由下列細菌的敏感菌株所引起的下列輕、中、重度感染。 1、醫(yī)院獲得性肺炎。 2、社區(qū)獲得性肺炎。 3、急性細菌性鼻竇炎。 4、慢性支氣管炎的急性細菌性發(fā)作。 5、復雜性皮膚及皮膚結構感染。 6、非復雜性皮膚及皮膚軟組織感染。 7、慢性細菌性前列腺炎。 8、復雜性尿路感染。 9、急性腎盂腎炎。 10、非復雜性尿路感染。 1
健客價： ￥5
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