口腔潰瘍，中醫(yī)稱口瘡，是指口腔黏膜上出現(xiàn)的深淺不等的圓形、橢圓形潰瘍，有明顯灼痛的病損。因具有周期性反復發(fā)作的規(guī)律，又稱為復發(fā)性口瘡，即西醫(yī)的復發(fā)性口腔潰瘍，復發(fā)性阿弗他潰瘍?？谇粷兛捎捎谛幕鹕涎?、肺胃熱盛、胃腸蘊熱等導致，要口腔潰瘍好的快，需要保證日常生活的護理。

　　1、飲食盡量清淡

　　當患者患有口腔潰瘍的時候，飲食就需要清淡了，不能吃一些辛辣刺激性較強的食物了，因為如果食用的話，會加重我們的病情哦。多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘。“病從口入”，口腔潰瘍也不例外，在飲食的五味中，“辣”是最上火的。易上火的人一定要盡量避免攝入過多辛辣燥熱的食物，如辣椒、胡椒、花椒、生蒜、大蔥等。典型的食物包括麻辣燙、紅油火鍋、水煮魚、毛血旺等。此外，具有溫熱性質的食物，包括牛羊肉、臘肉、鯽魚、帶魚等，以及荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等“熱性”水果，過多食用也會上火。需要強調的是，喝烈酒也會“火上澆油”。

　　2、避免損傷口腔黏膜

　　口腔潰瘍患者還應該注意不要吃研磨的食物，或者是比較堅硬的食物，以免傷害我們的口腔黏膜，導致我們的病情變得更加的嚴重。尤其是牙齒不規(guī)整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易頻繁出現(xiàn)潰瘍。因此需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣，拔除殘牙或改裝不合適的假牙。

　　3、保證睡眠

　　當我們患有口腔潰瘍的時候，一定要保證充足的睡眠，經(jīng)常的熬夜或者精神緊張都是會導致口腔潰瘍的發(fā)生的。保證充足的睡眠，避免過度疲勞。長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反復發(fā)作的常見誘因，這些不當行為會耗傷人體陰血。陰虛則火旺，常會從口腔黏膜上“出火”，引起口腔潰瘍。

　　4、保持心情舒暢、樂觀開朗

　　中醫(yī)認為，如果長時間受到煩躁、憂郁、壓抑等不良情緒的困擾，很容易產(chǎn)生“郁火”，這也是導致口腔潰瘍的常見原因。

　　5、注意口腔衛(wèi)生

　　很多人因為疼痛不敢刷牙，這樣是不對的。起潰瘍時仍要保持早晚刷牙、飯后漱口的習慣。可用加鹽涼白開水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣而加重繼發(fā)感染。

　　口腔潰瘍怎樣好的快?上面就是我們需要注意的治療口腔潰瘍的小問題，如果想要我們口腔潰瘍能夠盡快的康復，我們就應該好好的了解，然后認真的執(zhí)行，千萬不要對口腔潰瘍忽視到底，這也是比較嚴重的疾病，會產(chǎn)生癌變的。