人們更愛看到幸福的、牽掛的、充滿慈愛的母親——大多數(shù)情形下都是這樣的，然而仍有一小部分群體——那些在遭受生理和心理困境的母親們，需要被聽見、被看見，被理解。這些少數(shù)群體，她們值得擁有一個有幫助的環(huán)境。

　　19位被診斷有產(chǎn)后抑郁癥／抑郁情緒的媽媽們在文中分享了她們的內(nèi)心獨白，皆是最直接、純粹、真實的感受。

　　我兒子更喜歡我丈夫，這簡直讓我心碎

　　“我有時會想要拿起一個棒球桿把沿路的汽車擋風玻璃全部雜碎，有時也會感到像是被困在一個厚厚的蜘蛛網(wǎng)里，想要求助但是沒有人聽到我的呼喊聲。尤其是在我的孩子想要靠近我但是我卻不能用我希望的方式對待他時，這種感覺尤為強烈。當我感到我的兒子更喜歡我丈夫時，我能夠聽到自己心碎的聲音”

　　-Ali,CA

　　我把我的兒子放在嬰兒床上，然后立即叫我的愛人過來

　　“我躺在床上，盡全力哄我六個月大的兒子睡覺。我好像看到有很多只蜘蛛爬到兒子的身上，我被一種隨之而來的焦慮感縈繞著。我把被子掀起來，使勁地拍打被子。當我把被子重新放回遠處時，我開始意識到似乎并沒有什么蜘蛛出現(xiàn)。我感覺有些不對勁，把兒子放到嬰兒床上，立即叫我的愛人過來。我們一起來到當?shù)氐尼t(yī)院，醫(yī)生告訴我，我患有產(chǎn)后抑郁和創(chuàng)傷后應激障礙，剛才是精神病的短暫發(fā)作。”

　　-佚名

　　我知道嘔吐并不正常

　　“我的孩子出生三周后，我開始發(fā)生嘔吐。我知道這并不正常。我對我的女兒愛恨交加，每當我感受到這種沖突時，都會有一種強烈的想要逃跑的感受。我想要逃離這種現(xiàn)狀，我知道自己身上發(fā)生的一切很不正常，不是嗎？”

　　-Stephanie,CT

　　當我給她喂奶的時候，我在偷偷哭泣

　　“每一次聽到孩子的哭聲，我都想要哭泣。每次給她喂奶或是輕輕搖晃她的時候也是如此。我丈夫會問我到底怎么了，我只能搖搖頭，眼淚又從眼角汩汩地流下來。我真的不知道自己到底怎么了。”

　　-Lucy,Florida

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　　我每天都希望丟掉肚子里這個小家伙

　　“我在給我15個月大的女兒洗澡時，我已經(jīng)懷第二個小baby5個月了。我每天都會有一些可怕的想法，既然我已經(jīng)有一個孩子了，第二個就可以隨意丟棄。腦海中總有一個想法，想要丟掉肚子里的這個小家伙，雖然我知道這樣的想法是完全錯誤的。”

　　-Liz,NY

　　我甚至聽不到自己的聲音

　　“我七個月大的兒子正在我面前啼哭，我感覺我從來都沒有屬于自己的時間。他非常需要我，只枕著我的胳膊睡覺，不然就是無盡的哭喊。我感受到自己的怒火從胃部產(chǎn)生不斷的向上到達我的肩部，最后爆發(fā)出來。雖然之前就感到自己的不適感，但就在那一刻我才明白自己的狀態(tài)極其糟糕。”

　　-Kristin,WI