目前來看特別多的原因可以引起恐懼癥疾病的出現(xiàn)，嚴重的危害到了患者的健康，從而波及了他們的生活和工作，因此朋友們要清楚的了解一些恐懼癥的知識，應當將該病的治療措施了解透徹，下面為大家介紹一下此病的治療辦法有哪些呢。

　　恐懼癥的治療：

　　一、樹立正確的人生觀：人生觀不同，對事物看法也就不同。有些人把個人的名利地位和物質(zhì)利益看得太重，就可能經(jīng)常產(chǎn)生不安全感。當這些受到威脅時，會以為一切都完了，驚恐萬分，難于自持。"無私才能無畏"，只有以天下為已任，把個人融化在人民之中的人，才能臨危不懼，泰然處之。

　　二、習慣可怕情景：對所懼怕的景物，要敢于去碰它、接觸它，對那些景物習慣了，知道它"不過如此"，也就不怕了。如許多人開始時害怕在會上發(fā)言，后來硬著頭皮去講，結果受到大家鼓勵，在以后會上發(fā)言就不會忐忑不安了，表情動作也自然了。

　　三、學習有關知識：人對有些景物產(chǎn)生恐懼心理，是與缺乏這方面知識，不明白"其理"有關，如打雷、閃電。當你知道這是自然界正?，F(xiàn)象時，于是自然中恐懼情緒就會緩解。強化訓練，直接動作這是自己主動的、積極的去接觸恐懼的東西達到消除恐懼的方法，例如，如果害怕在人前講話，那么偏在人前講話。

　　恐懼癥是一種以過分和不合理的懼怕外界客體或處境為主要特點的精神疾病。當人們的恐懼心理超出思維所能承受的極限時，就產(chǎn)生緊張、恐怖、膽怯等癥狀，而且發(fā)病情況極不穩(wěn)定，隨境而復發(fā)，影響身心健康和家庭和睦等諸多問題，飛機恐懼癥也不列外?？謶职Y通過上述自我治療可以取得一定的效果，但是并不能從根本上消除病灶，想要徹底遠離恐懼癥，你就需要靜神定恐劑的幫助。

　　去掉自卑增強自信，從心理上去掉自卑感。若帶著消極的心理，常常會使自己不愿多說話。另外要增強自信，從心理學角度來說，自信就是自我接納的程度。一個能完全接納自己的人是非常自信的，反之則自卑?？朔ε滦睦?，社交恐懼癥主要是由一種“怕”心理引起，如怕見陌生人、怕難為情、怕表現(xiàn)自我等。這種病癥是在多年的日常生活、工作、學習中形成的，因此防治就需要在長期的日常生活、工作、學習中，逐步培養(yǎng)對外界的適應能力，有意識地多接觸周圍的人和事。舉止應盡量隨和，不要過分注意自己的舉止。正常的社交活動，并不帶有什么神秘的色彩，只不過是社會間人與人的交往與應酬。因此過分注意自己社交中的言談舉止是多余的，隨和、大方、自然、平時怎么說、怎么做，社交中也如此，時間長了，社交就習慣了。

　　了解上述的這些知識之后，我們認識了可以治療恐懼癥的辦法是什么了，恐懼癥將會波及患者的生活，會因此影響到他們的身心健康，因此朋友們要提防恐懼癥的出現(xiàn)，各位朋友要多了解一些恐懼癥的治療措施，平時要進行此病的預防。