老年癡呆飲食注意事項(xiàng)有哪些呢?近年來老年癡呆的發(fā)病率不斷的上漲，現(xiàn)在許多老年人遭受老年癡呆的迫害，但是在生活中許多人如何去預(yù)防老年癡呆的預(yù)防，那么下面就一起看看老年癡呆飲食注意事項(xiàng)有哪些吧。

　　老年癡呆飲食注意事項(xiàng)具體如下：

　　1、攝入適量的無機(jī)鹽和微量元素，如碘、鋅、鈣等。碘在海產(chǎn)品中含量較高，尤以海帶、紫菜中含量最高。鋅存在于魚、貝、瘦肉、蛋、豆及堅(jiān)果等食物中。含鈣豐富的食物有奶類、豆類、蝦皮、黑芝麻等。

　　2、增加蛋白質(zhì)飲食，尤其是生理價值高的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應(yīng)占50%以上，其中首選魚類，尤其是海洋魚類及其產(chǎn)品、瘦肉與乳類。

　　3、攝入一定量的脂肪，以植物油為主，如花生油、豆油及芝麻油等。核桃、瓜子、松子中所含的不飽和脂肪酸較多，又有健腦益智作用，每天堅(jiān)持適量食用可預(yù)防大腦早衰、智力減退。

　　4、高維生素飲食。維生素C與維生素E是天然的抗氧化劑、防衰老劑，在老年癡呆癥的預(yù)防和治療過程中起了舉足輕重的作用。新鮮蔬萊、水果中維生素C含量豐富，油類作物中尤以糠油、麥胚油中含量最高。

　　以上就是老年癡呆的飲食注意事項(xiàng)，健康是每個人都必須重視的，如果感到不適建議及時咨詢醫(yī)生，大病都是由不好的生活習(xí)慣或小病發(fā)展而成的。為了您和您的家人幸福建議有不適及時就診。