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做家務(wù)竟然能預(yù)防老年癡呆

2015-10-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:拉什大學(xué)醫(yī)療中心阿倫·布克曼帶領(lǐng)研究小組征募716名志愿者,平均年齡82歲。研究人員要求志愿者佩戴一個(gè)小型儀器以監(jiān)控日?;顒?dòng),還對(duì)他們進(jìn)行認(rèn)知水平測(cè)試,評(píng)估記憶力和思維能力。

  美國研究人員發(fā)現(xiàn),洗衣、做飯、打掃衛(wèi)生等家務(wù)活有助降低老年人包括80歲以上人群罹患阿爾茨海默氏癥(早老性癡呆)的幾率。

  拉什大學(xué)醫(yī)療中心阿倫·布克曼帶領(lǐng)研究小組征募716名志愿者,平均年齡82歲。研究人員要求志愿者佩戴一個(gè)小型儀器以監(jiān)控日常活動(dòng),還對(duì)他們進(jìn)行認(rèn)知水平測(cè)試,評(píng)估記憶力和思維能力。

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  大約3年后,71名志愿者患上阿爾茨海默氏癥。研究人員發(fā)現(xiàn),日常活動(dòng)最少的志愿者罹患癡呆癥的幾率是日?;顒?dòng)最多志愿者的兩倍多。

  英國《每日郵報(bào)》19日援引布克曼的話報(bào)道:“我們的研究結(jié)果顯示,所有身體活動(dòng),包括健身、做飯、洗衣、洗碗、打掃衛(wèi)生等活動(dòng)都與阿爾茨海默氏癥風(fēng)險(xiǎn)降低存在關(guān)聯(lián)。”

  布克曼說,這項(xiàng)結(jié)果為鼓勵(lì)人們參加各種形式的身體活動(dòng)提供了醫(yī)學(xué)依據(jù),即便是那些無法參與正規(guī)鍛煉的高齡人群也能從更積極的生活方式中受益。

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