現(xiàn)如今宅成為了一種社會(huì)現(xiàn)象，不止是年輕人，很多老年人也總是習(xí)慣宅在家里，宅對(duì)老年人的身心健康反而有害，患上老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)也就更高。

　　不少老年人退休后，喜歡長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)人獨(dú)自呆著，獨(dú)來(lái)獨(dú)往、朋友的活動(dòng)也不參加。一個(gè)人靜靜“宅”在家里，此時(shí)，作為子女需要特別留意他的情緒狀況，如果老人出現(xiàn)明顯的手發(fā)顫、行動(dòng)不便，不自覺(jué)地流口水，或是原先挺開(kāi)朗的人，突然不開(kāi)心、抑郁了，就要小心是不是患帕金森病了。如果出現(xiàn)上述的這些癥狀，要帶著老人及時(shí)的去往醫(yī)院進(jìn)行診斷，以免耽誤治療。

　　今年65歲的楊大爺自從隨兒子來(lái)到廣州后，長(zhǎng)期一個(gè)人待在家里，身邊沒(méi)有了熟悉的朋友，原本愛(ài)說(shuō)愛(ài)笑的老楊，最近變得特別沉悶、不愛(ài)說(shuō)話，總是一個(gè)人發(fā)呆，周末也不太出門了。到醫(yī)院心理門診檢查后才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)他有了輕度抑郁。

　　前段時(shí)間，楊老發(fā)現(xiàn)自己面部特別僵硬，行動(dòng)時(shí)動(dòng)作也變得遲緩，想試圖走快卻發(fā)現(xiàn)有困難；而且右手出現(xiàn)非常細(xì)微的顫抖，剛開(kāi)始，楊老以為是年紀(jì)大了，腿腳不靈便，在家人一再催促下，才到醫(yī)院檢查，經(jīng)過(guò)影像學(xué)檢查、抽血化驗(yàn)和心理評(píng)估等綜合措施確診楊老為帕金森病。專家提醒，很多帕金森病人剛開(kāi)始都有抑郁癥或者其他心理障礙，作進(jìn)一步診斷才發(fā)現(xiàn)是帕金森病。

　　專家介紹，抑郁可出現(xiàn)在帕金森病的任何階段，但有兩個(gè)高峰，第一個(gè)高峰就是在疾病的初期，抓住這個(gè)早期信號(hào)對(duì)于帕金森的防治非常重要。老年人經(jīng)歷了人生的起伏，懂得“含蓄是種美”，但含蓄也要注意限度。如果成天一句話也不想說(shuō)，失去與人交流的意愿，或者沉溺于自己的世界，反復(fù)思考一些問(wèn)題，比如自己活著有沒(méi)有價(jià)值、自己有沒(méi)有能力等，則需要警惕是不是受到抑郁等不良情緒的困擾。帕金森患者中約有40%～55%出現(xiàn)抑郁和焦慮等情緒情感的障礙，表現(xiàn)為易疲勞、能動(dòng)性降低、悲觀情緒、興趣減退、食欲減退、睡眠障礙、精神運(yùn)動(dòng)性抑制等癥狀。

　　不少帕金森病人的情緒狀態(tài)與疾病的嚴(yán)重程度無(wú)關(guān)，而與家庭和病人本身的調(diào)適狀況有關(guān)。家庭的理解、支持、關(guān)心和體諒是病人康復(fù)的重要因素。帕金森病人要多培養(yǎng)自己多方面的興趣，如看書、讀報(bào)、聽(tīng)廣播、繪畫、養(yǎng)殖花草等，多參加社交活動(dòng)，分散對(duì)疾病的注意力。當(dāng)癥狀較重時(shí)，可在心理治療的同時(shí)，結(jié)合藥物治療。多鍛煉也是可以預(yù)防和治療帕金森的有效方法。鍛煉時(shí)，應(yīng)選變化較多、比較復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，練練器械操，這對(duì)于延緩運(yùn)動(dòng)功能減退，很有好處。

　　所以老年人應(yīng)該盡量多出去走走，哪怕是和鄰居間多多交流，也好過(guò)自己在家中一直發(fā)呆，情緒對(duì)健康的影響也是很重要的。