老年癡呆的預(yù)防辦法有哪些?隨著今年來，老年癡呆發(fā)病率的上升。大多數(shù)老年人都不了解老年癡呆的預(yù)防辦法，從而導(dǎo)致了老年癡呆的發(fā)生，給患者的生活帶來了嚴(yán)重影響。由此可見，了解老年癡呆的前期預(yù)防辦法的重要性。那么，老年癡呆的預(yù)防辦法有哪些?下面由專家為大家介紹。

　　1、飲食調(diào)節(jié)：既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又要攝取必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽類、氨基酸及多種維生素，特別是維生素B1、B2和B6、維生素C和維生素E對(duì)老年人很重要。

　　2、保持精神愉快利于長(zhǎng)壽及精神健康。

　　3、要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí)，保持與社會(huì)廣泛的接觸。

　　4、在離退休之前，要在思想上、物質(zhì)上做好一切準(zhǔn)備，豐富的生活內(nèi)容，廣泛的興趣和愛好，可以促進(jìn)腦力活動(dòng)，還可以延緩或減輕衰老的進(jìn)程。

　　5、定期進(jìn)行體檢、及早治療軀體疾病，對(duì)自己身體既要重視，又不可過分注意或擔(dān)心。

　　6、經(jīng)常的戶外活動(dòng)：老年人適合進(jìn)行較持續(xù)、較的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如步行、慢跑、體操、太極拳、太極劍及傳統(tǒng)舞等。

　　通過上述內(nèi)容可以看出老年癡呆的預(yù)防辦法有哪些?，主要包括六個(gè)方面的內(nèi)容，希望以上內(nèi)容能對(duì)患者有所幫助。了解老年癡呆的預(yù)防辦法能對(duì)老年癡呆的治療有一定的影響。