心情不好，不想學(xué)習(xí)，還會(huì)出現(xiàn)很多奇怪的念頭，需要怎么做？
女19歲
2015-06-22 13:11
病情描述
這些天心情不好，不想學(xué)習(xí)，還感覺要輕生一般，需要怎么調(diào)節(jié)。
醫(yī)生建議：2015-06-22 13:11
健客醫(yī)生這個(gè)要和家人和朋友進(jìn)行溝通，讓他們知道你的狀況，這樣你才可以得到有效幫助，平常就是要多點(diǎn)進(jìn)行出去走走，發(fā)泄一下心理的壓力，回想美好的東西，排除不健康的思想就好的了。
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